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건강하자64

아스타잔틴 효능 영양제 슈퍼 항산화제로 알려져 있는 아스타잔틴 아실까요? 그냥 항산화제도 아니고 얼마나 강력하면 슈퍼 항산화제라고 하는 건지 영양제를 많이 섭취하고 있는 1인으로서 이런 영양제는 또 그냥 지나칠 수 없습니다. 바로 구매해서 먹은 지 보름정도 되고 있습니다. 나이가 이제 3자에서 4자로 넘어가서 주름도 신경쓰이고 탄력도 신경 쓰이고 몸의 각 기능들도 예전 같지 않음을 느끼고 있는 데 아직 먹은 지 보름 밖에 안돼서 잘 모르겠지만 도움은 되고 있다고 믿습니다. 아스타잔틴을 먹기 전부터 코엔자임큐텐도 먹고 있는데요. 코엔자임큐텐도 만만치않은 녀석입니다. 슈퍼 휴먼이라는 책을 쓴 데이브 아스프리도 코엔자임큐텐을 꼭 챙겨 먹는다고 해서 책을 읽고 난 다음에 바로 구매해서 복용하고 있습니다. 이번에 아스타잔틴 복용하며 더.. 2023. 12. 31.
구글 애드센스 승인!! 티스토리 블로그 광고 활성화 승인메일 9년을 전업맘으로 살던 집순이가 티스토리 블로그를 시작하며 구글 애드센스를 신청했는데요. 2주 넘게 걸린 것 같습니다. 구글 애드센스 승인이 나기 직전, 무슨 크롤링인지 뭔지 검색 색인이 안된다며 robots.txt 문제가 있어서 조금 암울했지만 잘 해결되었는지 승인 메일이 와 있었습니다. (3일 뒤에 확인한 나... ) 이 메일을 정말 기다렸습니다. 중간중간 구글 애드센스 사이트에 들어가서 참 많이 확인 했었 던 것 같아요. 구글 애드센스 공부 클래스 101에서는 아로스와 선한 부자 오가닉의 영상을 봤고 유튜브에서 구글 애드센스에 관련된 영상은 틈틈이 많이 봤던 것 같아요. 신청 당시 게시글 수 처음 시작은 글 20개는 있어야 한다고 했지만 여러 군데 참고하니 꼭 그렇지만은 않은 것 같아서 12개쯤? .. 2023. 12. 30.
마이코플라즈마 폐렴 대유행 어린이 독감 폐렴 전염 목차 +마이코플라즈마란? +발병원인 +폐렴증상 +항생제 내성 +대처방안, 해결방안 질병관리청 보도자료 참고하실 분은 들어가셔서 참고하셔요 마이코플라즈마 폐렴균이 얼마 전에 중국에서 대유행을 했다는 소식을 들었습니다. 제 지인도 중국에서 살고 있는데 아이들이 몇 달 전에 폐렴에 걸렸다며 병원에 입원한 사진을 본 적이 있습니다. 먼 나라 이웃나라인 것 같았던 폐렴이 어느새 우리나라에 상륙한 모양입니다. (하지만 마이코플라즈마 폐렴균은 중국에서 유입된 새로운 감염병이 아니고, 오래전부터 주기적으로 발생해 왔던 감염병입니다. 오해하지 마시길...) 딸아이 친구도 폐렴에 걸려서 크리스마스 연휴 내내 집에만 있었다고 합니다. 그러던 와중 제 딸도 엊그제부터 미열이 있었습니다. 기침도 심하지 않고 콧물도 없고 고열도.. 2023. 12. 29.
골프 관련 부상 손가락 통증 손목통증 목디스크 허리디스크 다리저림 골프 배운 지 6개월 차 골린이입니다. 그중에서도 부상 때문에 연습 못한 기간은 3분의 1 정도인 것 같습니다. 주변에 골프 배우는 친구들이 한마음 한뜻으로 모두 이야기하는 공통적인 통증이 있습니다. 바로 처음 배우기 시작하면 모두 손가락 통증을 호소합니다. 통증의 강도는 개인마다 차이가 있지만 어떤 친구는 관절에 이상이 온 줄 알고 정형외과에 찾아간 친구도 있습니다. 어떤 친구는 손가락 통증 때문에 한달이나 쉬었다고 말하는 친구도 있었습니다. 저는 다행이도 초반 3개월 정도 손가락 통증이 있었습니다. 병원을 갈 정도는 아니었던 것 같습니다. 항상 손가락 마디가 아팠고 잠 잘때도 손가락이 매우 뻐근했었고 저는 특히 자고 일어날 때 손가락 열 마디가 마치 로봇 손가락이 된 것처럼 뻣뻣하고 뻐근한 느낌이 있.. 2023. 12. 28.
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