반응형 전체 글148 중년 여성에게 더 좋다는 무화과 효능, 진짜일까? (feat. 여왕의 과일) 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 안녕하세요. 어느새 가을이 오고 있습니다. 요즘 마트가면 무화과가 나왔더라고요. 인스타그램에도 무화과 맛있게 먹는 법, 무화과 맛있다는 영상을 많이 봤어요. 40대 넘어가면서부터 뭘 먹어도 "이게 어디에 좋은가?" 이런 생각을 많이 하는 것 같아요 ㅋㅋ 무화과가 '여왕의 과일'이라고 불릴 정도로중년 여성 건강에 좋다는 얘기 듣고 완전 눈이 번쩍 뜨였잖아요! 그래서 오늘은 제가 직접 찾아본 무화과 효능, 진짜 팩트로만 정리해서 알려드릴게요. 무화과, 어떤 과일이길래?무화과는 8월부터 11월까지가 제철인 과일이에요.우리나라에는 1800년대 말기에 전해져서 전국 각지에서 재배되고 있고,특히 전라남도 지역에서 가장 많이 .. 2026. 9. 9. 제철행복 김신지 에세이, 좋은 글귀 남기기 우리지역 도서관에서 뽑아준 리스트. 사실 제목만 보고 별로 땡기지 않아서 마지막 책 설득, 다음으로 남은 책이 제철행복이었다. 어려운 제철행복 식물들이나 소개하는 책이려나 싶어 미루고 미루다 남은 2권중에 하나. 난 사실 책을 어렸을 때부터 좋아했지만 많이 읽지는 못했다. 그냥 도서관에 가는 것 자체가 너무 좋았다. 책장 사이에 앉자 책을 읽는 행위자체가 너무 있어보인 달까? 그래서 중학교 때도 괜시리, 스트레스를 받는다. 마음이 복잡하다 싶으면 그냥 도서관에 혼자가서 이책 저책 책장 사이을 누비며 책 냄새도 잘 모르면서 책 냄새를 좋아하는 흉내를 내고 다녔다. 혼자서 그랬기 때문에 어디가서 나 책 좋아해 떠들고 다니진 않음 ㅋㅋ 그냥 혼자, 그 멋에 취한거다 ㅋㅋㅋㅋㅋ (책도 안 읽으면서 ㅋㅋㅋㅋ.. 2026. 9. 2. 꽃게탕 맛있게 끓이는 법 | 손질부터 황금 레시피까지 (feat. 비린내 안나게) 안녕하세요~ 마흔살림이에요 ㅎㅎ저는 마트에 직접 가지 안고 온라인 배송을 선호하는 편인데요.이번에 보니 꽃게를 세일하더라고요. 이마트 쓱배송으로 1.5kg 주문해봤습니다.새벽배송이라 아침 7시에 딱 현관문앞에 배달해주셔요... 진짜 최고... 전 사실... 꽃게는 잘 먹지만 손질하고는 친하지 않아요.. 몇 년전에 살아있는 꽃게 샀다가.... 집게발이랑 씨름하던 기억이 있어서 좀 망설였는데요... 후기에 보니까 얼음에 기절해서 오는 거라서 손질하기 편했다는 후기를 보고 다시 용기내 주문해보았습니다. (참.. 아는 언니가 알려준 꿀팁인데요... 너무 살아있는 꽃게를 샀을 시. 얘가 막.. 집게살 빠짝 세워서 날 노려보거나 물려고 한다면... 그냥 바로 냉동고에 넣어버리래요 ㅋㅋㅋ 기절요법... ) 꽃게.. 2026. 8. 28. 올리브유 효능 총정리, 매일 한 스푼이면 심장부터 뇌 건강까지 챙긴다고?ㅋㅋ 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 안녕하세요, 마흔살림이에요~저 아침마다 올리브유 한 스푼씩 먹는 습관 들이고 있거든요?4050 넘어가면서 콜레스테롤이랑 혈압 신경쓰이기 시작하는 분들한테는 진짜 딱인 식재료였어요. 오늘은 제가 직접 검색하고 정리한 올리브유 효능, 종류별 차이,그리고 제대로 먹는 법까지 싹 다 알려드릴게요~ 끝까지 보시면 우리 집 냉장고에 왜 올리브유가 두 종류나 있는지 이해되실 거예요 ㅎㅎ 올리브유, 왜 이렇게 난리인가요?지중해식 식단 얘기 많이 들어보셨죠?그 식단의 핵심 재료가 바로 올리브유예요. 전 세계에서 "가장 건강한 지방"으로 꼽히는 게 괜히 그런 게 아니더라고요. 특히 엑스트라버진 올리브유(EVOO)에는단일불포화지방산이랑 .. 2026. 8. 27. 이전 1 2 3 4 ··· 37 다음 반응형
