3kg 빠진 장염 후유증… ‘낙산균 미야리산U’ 먹어본 후기

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안녕하세요.
건강하게 살고 싶지만 현실은 늘 변수 많은 40대입니다. 😅
 

이번에 태어나서 처음으로 장염 제대로 겪어봤는데요…
결론부터 말하면 3kg 빠지고 수액까지 맞고 왔습니다.
(수액을 맞으면 더 빨리 낫는다고 하던데.. 사실,, 효과는 잘 모르겠고요 수액 맞고도 계속 아프긴 했으나 
못 먹고 계속 설사를 하니 기운이 없어서 일단 맞았습니다. )
 
평소 체력 나쁘지 않다고 생각했는데,
장염은 진짜 다르더라고요.
 
장염 후유증, 생각보다 오래갑니다
열 38도 넘고, 물만 마셔도 화장실 가고…
7일 동안 거의 흰 죽만 먹으면서 버텼는데요.
 
사실 병원에서 준 약 4일 치를 먹고 설사도 멈추고 
다 나았나?.. 그래서 먹고 싶었던 바나나 우유, 키위, 아이스크림... 다 먹었거든요.. 
그리고 다시 설사 시작 ㅋㅋㅋ 
 

그래서 다시  흰 죽으로 돌아와서 하루정도 음식 조심했더니 괜찮아지기 시작했는데
 
문제는 그다음이었어요.
조금만 먹어도 배가 부글거림
과일 한 조각에도 바로 화장실.
 
너무너무 배가 빵빵한 게.. 새벽에 자다가 복통에 잠에서 깨기도 했어요.
 
소화 기능 완전 다운 “아 이제 괜찮겠지?” 했는데 전혀 아니었습니다.
 
그래서 찾은 게 ‘낙산균’
기존에 먹던 유산균으로는 회복이 더딘 느낌이라
찾아보다가 알게 된 게 바로 낙산균이었어요.
 

낙산균 특징

위산에 강해서 장까지 살아서 도달 장 세포의 에너지원인 낙산 생성
장점막 회복 + 염증 완화 도움
일반 유산균이 “보조 역할”이라면
낙산균은 “회복 쪽에 좀 더 초점”이 맞춰진 느낌이에요.

 

왜 하필 미야리산 U?

낙산균 제품은 몇 가지 있었는데 제가 이걸 고른 이유는 명확합니다.
식약처 ‘의약외품’ 허가 제품
시중 유산균 대부분은 건강기능식품인데 이건 의약외품으로 분류된 제품이에요.
👉 차이점 건강기능식품: 도움을 줄 수 있음
의약외품: 효능/효과 기준 통과
그래서 “그냥 유산균”보다 한 단계 위 느낌이었어요.

 

‘미야이리균’ (낙산균 원조 균주)
이 제품의 핵심은 Clostridium butyricum (미야이리균)
1940년대부터 사용된 균주
스스로 보호막 형성 → 생존력 높음 장까지 도달 확률 높음
요즘 유행 성분이 아니라 오래 검증된 타입이라는 점이 마음에 들었어요.
 
UDCA 포함 (미야리산 U 한정) 이게 은근 포인트입니다.
UDCA (우르소데옥시콜산) → 담즙 분비 도움
즉, 소화 기능 보조
👉 그래서 이런 분들한테 특히 맞아요
술 자주 마시는 남편 
기름진 음식 먹으면 바로 화장실 가는 분
장염 후 소화력 떨어진 상태
“장 + 소화”를 같이 건드려주는 구조입니다.
 
낙산균, 오래 먹어도 될까?
 👉 상황에 따라 다르지만 ‘장기 의존은 비추천’
소화제 성분(UDCA 포함) → 지속 의존 가능성
몸의 자연 소화 기능이 둔해질 수 있음

 

✔ 추천 복용 방식
장염 후 회복기 → 단기 집중 복용 컨디션 안 좋을 때 → 간헐적 사용 평소 관리 → 일반 유산균으로 전환

 
 

강미야리산 1000정 / 장건강 유산균 / 프로바이오틱스 / 미야리산 / 낙산균, 1000정, 1개 - MCT오일/영

 
이런 분들께 추천합니다
✔ 장염 이후 장이 예민해진 상태
✔ 기존 유산균 효과 못 느낀 분
✔ 소화불량 + 복부팽만 자주 있는 경우
✔ 술/기름진 음식 후 컨디션 무너지는 분

 

장염은 진짜 한 번 겪어보면 “장 건강이 이렇게 중요했나” 싶어요.
덕분에 장 관리에 대해 제대로 알게 된 계기였습니다.

 

그리고 설사가 멈춘 뒤에도 배가 계속 아프다 싶으면 병원 꼭 다시 가보세요. 
저도 복통이 너무 심해서 병원 다시 가서 엑스레이 찍어보니
가스가 너무 많이 차서 장이 땅땅해져서 복통이 생긴 거더라고요. 
 
그리고 그 이유는... 설사 때문에 장 연동운동 억제 약을 처방받았었는데 
그것 때문에 음식물은 들어오나 장운동 안돼서 음식물이 내려가지 못하니
장에 음식물이 머무는 시간이 길어서 가스가 점점 많아져서 그래서 배가 아픈 거더라고요 
 
그래서 다시 병원에서 장운동 잘되는 약과 가스제거제 받아서 3일 먹었더니. 
다 나았어요.... 이게 뭐 하는 짓인가 싶긴 하네요. ㅠㅠ 
 
아.. 다신 장염하고 만나고 싶지 않습니다. 
평상시에 유산균을 잘 관리해서 건강한 장 만들어놓으세요!!