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요즘 목디스크가 터져서 진통제 리리카 캡슐 75mg을 복용하고 있어요.
목디스크 뿐만 아니라 신경통이나 만성 통증 때문에 처방받는 분들 많으시죠.
저도 통증 완화 효과는 확실히 느끼고 있었는데, 예상치 못한 문제가 하나 생겼습니다. 바로 변비였어요.
매일 아침 방탄 커피를 마시고 있어서 일년 넘게 변비라는 게 없었거든요. ( mct oil 덕분에 변비 없음 ㅋㅋ)
처음엔 “컨디션 문제인가?” 싶었는데 며칠 지나도 신호가 안와요... 전혀.. 1도 안와요 ㅠㅠ
그래서 담당의에게 얘기를 했더니 그럴리가 없다고.. 그냥 변비는 개인적인 상황이라고만 하시는거에요..
리리카 캡슐은 임의대로 끊으면 부작용이 크기 때문에,
그리고 통증이 심해서 안먹을 수도 없어서 그냥 계속 복용했고요.
근데 아예 화장실 갈 생각이 안나는 거에요.. 방귀 냄새는.. 상상을 초월하고.. ㅋㅋㅋ
안되겠다 싶어서 변비약이라도 먹어야겠다 싶어서 약국에 갔어요.
약사님에게 리리카캡슐을 복용중이라고 얘기했고 추천해주신 게 바로 ‘푸룬 상쾌한 변화’라는 제품이었어요.

리리카 캡슐, 어떤 약이길래?
리리카 캡슐의 주성분은 프레가발린(pregabalin)이에요.
이 약은 신경이 과도하게 흥분하는 걸 억제해서 신경병증성 통증, 대상포진 후 신경통, 섬유근육통 등에 사용돼요.
리리카의 주요 효과
- 신경통 완화
- 찌릿찌릿한 통증 감소
- 만성 통증으로 인한 수면 질 개선
효과는 분명한데, 문제는 부작용이죠.
리리카 캡슐 부작용, 변비도 있을까?
리리카 캡슐의 대표적인 부작용으로는
- 어지럼증
- 졸림
- 부종
- 체중 증가
- 소화기계 불편감 (변비 포함)
이런 것들이 알려져 있어요.
특히 활동량이 줄거나 수분 섭취가 적은 경우엔 변비가 더 심해질 수 있다고 하더라고요.
약사님은 장활동을 저하시킬 수도 있다고 하셨어요..
이 얘기를 듣고 .. 아니 서울대 의사보다 훨씬 낫네 ㅋㅋㅋ 이런 생각이 들었.....
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푸룬 상쾌한 변화, 진짜 효과 있었어요
약사님 말대로 공복에 한 포, 그리고 물 2~3잔을 마셨어요.
솔직히 반신반의했는데…
3시간쯤 지나니까 배가 부글부글
결국 화장실을 세 번이나 다녀왔어요.ㅋㅋㅋㅋ
와.. 저 임신했을 때는 변비가 진짜 진짜 심했었거든요.
그때도 푸룬 마셨었는데 그땐 아무런 효과가 없었거든요
와 근데 이 푸룬 쥬스.. 효과 직빵입니다. ㅋㅋㅋ
푸룬이 변비에 좋은 이유
푸룬은 그냥 말린 자두가 아니에요. 변비에 좋은 이유가 분명합니다.
✔️ 푸룬의 주요 효능
- 식이섬유 풍부
장 운동을 촉진해서 변을 부드럽게 해줘요. - 소르비톨 함유
천연 당알코올 성분으로 장 안으로 수분을 끌어당겨 배변을 돕습니다. - 장내 유익균 환경 개선
장 건강 전반에 도움을 줘요. - 자극적인 하제보다 순함
배가 아프게 쥐어짜는 느낌이 아니라 자연스럽게 신호가 옵니다.
그래서 약으로 인한 변비, 특히 리리카처럼 장운동을 둔하게 만드는 약을 먹을 때 잘 맞는 것 같아요.
리리카 캡슐 75mg은 통증 완화에는 확실히 도움 되지만, 변비 같은 부작용이 생길 수 있어요.
저처럼 고생하신 분들이라면 푸룬처럼 자연스러운 방법으로 장을 도와주는 것도 충분히 좋은 선택이 될 수 있겠다는 생각이 들었어요.