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비타민c메가도스 효능과 부작용 고용량 비타민씨 비타민 C는 우리 몸에서 합성이 불가능한 필수 영양소로, 다양한 생리적 기능을 담당합니다. 저도 사실 코로나 이후로 피로감을 많이 느껴서 수액도 맞았었는데 수액을 맞으러 병원을 방문하기가 많이 불편한 건 사실입니다. 처음으로 1000mg의 고용량 비타민을 복용했는데 리포좀 타입이라 흡수가 빨랐는지 먹고 나서 5분 정도 지나니 시야가 갑자기 밝아지는 현상을 겪었습니다. 그리고 피로감도 사라졌습니다. 비타민c는 어떤 이유로 필요하고 어떤 효과와 부작용이 있는지 알아보겠습니다. 비타민 c 메가도스란? Mega-dose "메가도스"는 일반적인 일일 권장 섭취량을 크게 넘어서는 고용량의 비타민 C 섭취를 의미합니다. "메가"는 그리스어로 '거대한'이나 '큰'을 의미하며, 여기에서는 매우 높은 용량을 나타냅니다. .. 2024. 1. 1.
아스타잔틴 효능 영양제 슈퍼 항산화제로 알려져 있는 아스타잔틴 아실까요? 그냥 항산화제도 아니고 얼마나 강력하면 슈퍼 항산화제라고 하는 건지 영양제를 많이 섭취하고 있는 1인으로서 이런 영양제는 또 그냥 지나칠 수 없습니다. 바로 구매해서 먹은 지 보름정도 되고 있습니다. 나이가 이제 3자에서 4자로 넘어가서 주름도 신경쓰이고 탄력도 신경 쓰이고 몸의 각 기능들도 예전 같지 않음을 느끼고 있는 데 아직 먹은 지 보름 밖에 안돼서 잘 모르겠지만 도움은 되고 있다고 믿습니다. 아스타잔틴을 먹기 전부터 코엔자임큐텐도 먹고 있는데요. 코엔자임큐텐도 만만치않은 녀석입니다. 슈퍼 휴먼이라는 책을 쓴 데이브 아스프리도 코엔자임큐텐을 꼭 챙겨 먹는다고 해서 책을 읽고 난 다음에 바로 구매해서 복용하고 있습니다. 이번에 아스타잔틴 복용하며 더.. 2023. 12. 31.
구글 애드센스 승인!! 티스토리 블로그 광고 활성화 승인메일 9년을 전업맘으로 살던 집순이가 티스토리 블로그를 시작하며 구글 애드센스를 신청했는데요. 2주 넘게 걸린 것 같습니다. 구글 애드센스 승인이 나기 직전, 무슨 크롤링인지 뭔지 검색 색인이 안된다며 robots.txt 문제가 있어서 조금 암울했지만 잘 해결되었는지 승인 메일이 와 있었습니다. (3일 뒤에 확인한 나... ) 이 메일을 정말 기다렸습니다. 중간중간 구글 애드센스 사이트에 들어가서 참 많이 확인 했었 던 것 같아요. 구글 애드센스 공부 클래스 101에서는 아로스와 선한 부자 오가닉의 영상을 봤고 유튜브에서 구글 애드센스에 관련된 영상은 틈틈이 많이 봤던 것 같아요. 신청 당시 게시글 수 처음 시작은 글 20개는 있어야 한다고 했지만 여러 군데 참고하니 꼭 그렇지만은 않은 것 같아서 12개쯤? .. 2023. 12. 30.
마이코플라즈마 폐렴 대유행 어린이 독감 폐렴 전염 목차 +마이코플라즈마란? +발병원인 +폐렴증상 +항생제 내성 +대처방안, 해결방안 질병관리청 보도자료 참고하실 분은 들어가셔서 참고하셔요 마이코플라즈마 폐렴균이 얼마 전에 중국에서 대유행을 했다는 소식을 들었습니다. 제 지인도 중국에서 살고 있는데 아이들이 몇 달 전에 폐렴에 걸렸다며 병원에 입원한 사진을 본 적이 있습니다. 먼 나라 이웃나라인 것 같았던 폐렴이 어느새 우리나라에 상륙한 모양입니다. (하지만 마이코플라즈마 폐렴균은 중국에서 유입된 새로운 감염병이 아니고, 오래전부터 주기적으로 발생해 왔던 감염병입니다. 오해하지 마시길...) 딸아이 친구도 폐렴에 걸려서 크리스마스 연휴 내내 집에만 있었다고 합니다. 그러던 와중 제 딸도 엊그제부터 미열이 있었습니다. 기침도 심하지 않고 콧물도 없고 고열도.. 2023. 12. 29.
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