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자사주 1년 안에 꼭 없애라? 3차 상법 개정안, 투자자 필독 포인트 4가지 3차 상법 개정안, 자사주 1년 내 소각 의무? 개미도 알아야 할 핵심 정리뉴스에 자주 보이는 3차 상법 개정안, 내용이 어려워 보여서 스킵하고 싶어지죠.하지만 한 줄로 요약하면 정말 간단해요.자사주 1년 내 소각 의무를 핵심으로 하는 3차 상법 개정안을 투자자, 개미 입장에서 아주 쉽게, 말하듯이 정리해볼게요.3차 상법 개정안, 한 줄 요약회사가 자기 회사 주식(자사주)을 사면, 원칙적으로 1년 안에 소각해야 한다는 내용이에요.지금까지는 자사주를 사두고, 필요할 때 팔거나, 경영진에게 유리하게 쓰는 경우가 많았는데요.앞으로는 자사주를 오래 쥐고 있으면서 장난치는 구조를 막겠다는 거죠.왜 3차 상법 개정안이 나왔을까?그동안 한국 증시에서는 자사주가 주주가치를 올리는 수단이라기보다, 경영진의 방패막이처럼 .. 2025. 11. 25.
[내돈내산] 목디스크 환자가 애용하는 목보호대 추천 안녕하세요.. 목디스크 통증으로 인해 목이 뒤로 안 움직이고 있는 환자입니다. 그래서 지금도 목보호대를 하고 글을 작성하고 있습니다ㅠㅠ 아시죠. 목디스크 환자들.. 경추가 일자목인거.. ㅋㅋㅋ 그리고 거북목인거... 근데 목이 뒤로 안간다? 그 얘기는.. 목이 자꾸 앞으로 나오고 흉쇄유돌 근이 과긴장되어서 계속 팽팽한 상태인데요...제가 그래요 ㅋㅋㅋ 사람마다 증상 다를 수 있음. 그래서 제가 지금 하고 있는 제품이 좀 도움이 될까 싶어서 추천해드릴게요. 내돈내산이고요. 아주 저렴한 목보호대 입니다.평상시에도 쓸 수 있어요 목을 자꾸 숙이게 된다 하는 분들 있죠. 목보호차원에서 사용가능. 목보호대 경추 목지지대 소프트칼라 부목 목디스크 보조기구 치료기기 고정 예방 거북목 교정기쿠팡에서 목보호대 경.. 2025. 11. 24.
자이언트슬라이드 타고 목디스크 터진 일. 추간공협착증환자. 안녕하세요. 목디스크로 굉장히 고생한 지는 4년, 조금 고생한 지는 10년 차. 목디스크 환자입니다. 정확히 말하면 퇴행성 추간공 협착증이라고 하더라고요. 저는 디스크 수행이 여러번 탈출했기에 경추 4,5,6번 사이의 디스크 폭이 굉장히 좁아져 있어서 목뼈가 가까워져서 신경이 지나가는 길을 많이 막고 있대요. 그래서 진단명이 추간공협착증입니다. 평상시에는 아프지 않았으나 갑자기 통증이 재발한 이유는. 바로 이 자이언트 슬라이트 였는데요. 운동을 많이 하던 시기에는 근육이 어느정도 잡아줘서 괜찮았었는데 최근 운동을 소홀히 하고 책을 좀 많이 읽어서 승모근이 조금 불편해있던 상태였습니다. ( 이 것이 바로 몸이 나에게 보내는 경고 신호였는데.. 제가 알아차리지 못했네요.) 그리고 이 자이언트 슬라이드.. 2025. 11. 24.
가지의 효능, 가지를 먹으면? 가지의 건강 효능 여러분이 즐겨 먹는 가지, 사실 단순한 채소 그 이상입니다. 다양한 논문과 리뷰를 통해 가지에는 여러 신체 건강에 유익한 작용이 포함되어 있다는 것이 밝혀졌어요. 오늘은 과학적 근거를 바탕으로 “가지가 내 몸에 어떤 이점을 주는가”를 쉽게 정리해볼게요.1. 영양 성분 & 기본 메커니즘가지에는 칼로리는 낮고 수분이 많으며, 식이섬유, 비타민·미네랄, 그리고 생리활성 화합물이 꽤 포함되어 있어요. 예컨대:100 g 생가지 기준으로 약 26 kcal, 탄수화물 약 5.4 g, 식이섬유 약 2.4 g 정도 포함돼요. 미네랄로 칼륨, 망간 등이 있고, 비타민 B계열·K 등이 소량 포함돼요. 그리고 붉은·보라색 껍질 색깔을 띠는 가지는 안토시아닌, 페놀 화합물 같은 항산화물질이 비교적 많다는 것.. 2025. 11. 22.
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