반응형 탈중심화1 [마음의 기술] 47장 죽음과 이별 슬픔에도 ‘쉼표’가 필요합니다이별과 사별을 건너는 우리를 위한 5가지 심리 처방전 살아가며누구나 한 번은 사랑하는 사람과의 이별이나 죽음을 경험하게 됩니다. 유년기 부모와의 애착을 통해 형성된 깊은 정서적 유대가 끊어질 때,우리 마음이 느끼는 무게는 말로 다 표현할 수 없을 만큼 무겁습니다. 상실 이후 밀려오는 분노와 공허함,혹은 현실이 가짜처럼 느껴지는 비현실감에 스스로가 낯설게 느껴질지도 모릅니다. 하지만 우리가 먼저 기억해야 할 사실이 있습니다.이러한 감정의 소용돌이는 '병'이 아니라,상실을 처리하기 위한 우리 마음의 '지극히 정상적인 과정'이라는 점입니다. 나아가 상실은 단순히 정서적인 아픔에 머물지 않습니다.홀로 가계부를 정리하거나 고장 난 가구를 수리하는 일처럼,그간 둘이서 나누었던 일상의 아.. 2026. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
