[내돈내산] 운동 다녀오면 바로 한팩 마셔요, 단백질 보충, 셀렉스 프로틴 오리지널 락토프리

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(내돈내산은 사실임. )

요즘 단백질 얼마나 챙기고 계세요?

 

운동 후에 단백질과 탄수화물 보충해 줘야 한다는 것을 생활체육지도사 2급 시험 준비하면서 알게 되었어요. 

그래서 운동 후엔 정말 꼭 챙겨 먹으려고 노력하고 있거든요. 

근데 가루 타먹는 것도... 저는 참 번거롭더라고요,, 

 

애엄마다 보니까 이상하게 바빠요 ㅋㅋ 

 

운동을 점심시간쯤에 가는 편인데(그래야 사람이 별로 없음 ㅋㅋ )

갔다 오면 아이 하원시간이고 아이 간식 챙기랴 숙제 도와주랴 

이상하게 바쁘더라고요.

 

 

 

그래서 바로 그냥 단백질 때려 넣을 수 있는 걸 찾아보자 하다가 셀렉스 단백질을 찾았는데 

첫 구매땐 오리지널하고 로우슈가?  묶음을 사서 먹었어요.  

 

오리지널은 좀.. 단편이고 ( 실제로 당도 높음)  그래서 초4 아이가 잘 먹었어요 ㅋㅋ 간식으로다가. 

로우슈가는 당은 없는데,,, 맛은 좀 떨어지고,, 이상하게 더 걸쭉한 느낌?? 

 

그치만 으른들은 그냥 먹잖아요? ㅎㅎ 

신랑은 운동도 잘 안 하고 그런 거 잘 안 챙겨 먹는 사람인데,, 요건 사무실 갈 때마다 하나씩 들고나가더라고요.

 

아 그래서 일단 오리지널 24팩, 로우슈거 24팩씩 다 먹고 다른 걸 먹어보자 해서 찾다가 락토프리? 이게 있는 거예요. 

 

 

저는 유당불내증은 없지만 ㅋㅋ 있는지도 모르겠어요

빈속에 찬 우유 먹으면 괜찮지만 이상하게 커피숍에서 주는 따뜻한 우유? 들어간 거는 바로 설사를 하더라고요.  

 

 

아무튼 그래서 성분을 보니까 당도 별로 없고( 1.4g 보이시죠?) 

일단 오리지널보다 단백질도 2g이나 더 많은 14g이고,,

 

오 괜찮은데? 

 

바로 주문해서 먹어봤어요. 

 

 

오리지널을 먹던 딸래미에게는 좀 별로였긴 했나 봐요 ㅎㅎ 

오리지널이 더 맛있다고 하더라고요. 

 

그래도 락토프리 먹어주긴 합니다. (맛이 많이 나쁘진 않는 거예요, 입맛이 진짜,,, 개 까탈스러운 애거든요)

 

 

날이 더워서 어제는 냉장고에 넣었다가 먹어봤는데. 

오... 이거야 ㅋㅋ 

 

여러분, 냉장고에 넣었다 드세요, 훨씬 맛있어집니다 ㅋㅋㅋ 

 

제가 편하게 운동 다녀와서  마시는 셀렉스 프로틴 락토프리는 요기 있어요. 

그리고 아! 아!    오늘 하루,, 단백질이 좀 부족했다,,, 싶은 날 있죠?

저녁 먹고 그냥 한팩 마셔요 ㅋㅋ 입 터짐 방지용 ㅋㅋㅋ 야식금지용 ㅋㅋㅋ 

 

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제품 정보 요약

항목내용

제품명	셀렉스 프로틴 락토프리 오리지널
용량	190ml
단백질 함량	14g (1팩 기준)
특징	락토프리(무유당), 당류 1.4g, 류신 1400mg
맛	부드럽고 담백한 두유 맛에 가까움

 

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👍 이런 분들께 추천해요

✔ 유당불내증이 있어도 단백질 보충이 필요한 분
✔ 다이어트 중인데 든든한 음료 찾는 분
✔ 유청 단백질은 먹고 나면 속이 더부룩한 분
✔ 맛없는 단백질 셰이크에 질린 분
✔ 아침 대용식 찾는 바쁜 직장인/엄마들

 

 

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나만의 꿀조합 팁

• 아침에 셀렉스 + 바나나 한 개 → 든든한 한 끼
• 트레이닝 후 셀렉스 + 인바디 측정 → 근육량 유지 잘 돼요
• 프로틴 바 + 셀렉스 → 식사 대용 OK!

 

 

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