반응형 메가도스용량1 비타민c메가도스 효능과 부작용 고용량 비타민씨 비타민 C는 우리 몸에서 합성이 불가능한 필수 영양소로, 다양한 생리적 기능을 담당합니다. 저도 사실 코로나 이후로 피로감을 많이 느껴서 수액도 맞았었는데 수액을 맞으러 병원을 방문하기가 많이 불편한 건 사실입니다. 처음으로 1000mg의 고용량 비타민을 복용했는데 리포좀 타입이라 흡수가 빨랐는지 먹고 나서 5분 정도 지나니 시야가 갑자기 밝아지는 현상을 겪었습니다. 그리고 피로감도 사라졌습니다. 비타민c는 어떤 이유로 필요하고 어떤 효과와 부작용이 있는지 알아보겠습니다. 비타민 c 메가도스란? Mega-dose "메가도스"는 일반적인 일일 권장 섭취량을 크게 넘어서는 고용량의 비타민 C 섭취를 의미합니다. "메가"는 그리스어로 '거대한'이나 '큰'을 의미하며, 여기에서는 매우 높은 용량을 나타냅니다. .. 2024. 1. 1. 이전 1 다음 반응형
