반응형 부상예방1 골프 관련 부상 손가락 통증 손목통증 목디스크 허리디스크 다리저림 골프 배운 지 6개월 차 골린이입니다. 그중에서도 부상 때문에 연습 못한 기간은 3분의 1 정도인 것 같습니다. 주변에 골프 배우는 친구들이 한마음 한뜻으로 모두 이야기하는 공통적인 통증이 있습니다. 바로 처음 배우기 시작하면 모두 손가락 통증을 호소합니다. 통증의 강도는 개인마다 차이가 있지만 어떤 친구는 관절에 이상이 온 줄 알고 정형외과에 찾아간 친구도 있습니다. 어떤 친구는 손가락 통증 때문에 한달이나 쉬었다고 말하는 친구도 있었습니다. 저는 다행이도 초반 3개월 정도 손가락 통증이 있었습니다. 병원을 갈 정도는 아니었던 것 같습니다. 항상 손가락 마디가 아팠고 잠 잘때도 손가락이 매우 뻐근했었고 저는 특히 자고 일어날 때 손가락 열 마디가 마치 로봇 손가락이 된 것처럼 뻣뻣하고 뻐근한 느낌이 있.. 2023. 12. 28. 이전 1 다음 반응형