반응형 내면소통2 [책] 인생수업, 인생에서 꼭 배워야 할 것 들 왓칭이라는 책을 읽다가 궁금해서 찾아본 엘리자베스 퀴블러 로스. 그녀는 호스피스 운동의 선구자이며 20세기를 대표하는 정신의학자입니다. 그녀는 죽음 직전의 사람들 수백 명을 인터뷰해서 '인생에서 꼭 배워야 할 것들'을 정리해 책으로 냈는데바로 [인생수업]이라는 책입니다. 죽음을 두려워하면 안된다고 많은 이들이 이야기합니다. 사람으로 태어나 어찌 죽음을 두려워하지 않을 수 있을까요. 사실 '뻔한 이야기일 거야' 하는 마음으로 읽어가기 시작했는 데 마음이 묵직해지면서도 정답을 조곤조곤 말해주고 있는 책이기도 했습니다. 인생 수업20세기 최고의 정신의학자이자 호스피스 운동의 선구자 엘리자베스 퀴블러 로스와 그녀의 제자 데이비드 케슬러가 죽음으로 내몰린 사람들을 인터뷰해, 삶에서 꼭 배워야 할 것들을 .. 2024. 11. 5. 김주환 교수의 내면소통 벽돌책 뿌시기 (1) 내면소통마음에도 근육이 있다. 몸의 근력처럼 마음근력도 체계적이고 반복적으로 훈련하면 강해진다. 베스트셀러 《회복탄력성》 출간 후 한층 더 깊이 마음근력 연구에 집중해온 김주환 교수는 신간 《내면소통》을 통해 마음근력을 키우는 가장 효과적인 방법을 밝혔다. ‘내면소통’이 마음근력의 기초이며, 올바른 내면소통을 위한 최선의 방법은 명상이라는 것. 그는 ‘내면소통 명상’의 효능을 입증하기 위해 국내 유수의 뇌과학자, 정신건강의학 전문의들과 공동 연구를 진행하는 한편 그 연구 결과를 현장에서 직접 검증했다. 현재는 정신건강의학과 의사들을 대상으로 내면소통 명상법을 강연하는 한편, 각계각층의 리더와 명상 강사들에게 명상 훈련을 전수하고 있다. 수년에 걸친 집필을 마무리한 2022년 11월, 처음으로 일반인에게 .. 2024. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
