반응형 목디스크3 [내돈내산] 목디스크 환자가 애용하는 목보호대 추천 안녕하세요.. 목디스크 통증으로 인해 목이 뒤로 안 움직이고 있는 환자입니다. 그래서 지금도 목보호대를 하고 글을 작성하고 있습니다ㅠㅠ 아시죠. 목디스크 환자들.. 경추가 일자목인거.. ㅋㅋㅋ 그리고 거북목인거... 근데 목이 뒤로 안간다? 그 얘기는.. 목이 자꾸 앞으로 나오고 흉쇄유돌 근이 과긴장되어서 계속 팽팽한 상태인데요...제가 그래요 ㅋㅋㅋ 사람마다 증상 다를 수 있음. 그래서 제가 지금 하고 있는 제품이 좀 도움이 될까 싶어서 추천해드릴게요. 내돈내산이고요. 아주 저렴한 목보호대 입니다.평상시에도 쓸 수 있어요 목을 자꾸 숙이게 된다 하는 분들 있죠. 목보호차원에서 사용가능. 목보호대 경추 목지지대 소프트칼라 부목 목디스크 보조기구 치료기기 고정 예방 거북목 교정기쿠팡에서 목보호대 경.. 2025. 11. 24. 자이언트슬라이드 타고 목디스크 터진 일. 추간공협착증환자. 안녕하세요. 목디스크로 굉장히 고생한 지는 4년, 조금 고생한 지는 10년 차. 목디스크 환자입니다. 정확히 말하면 퇴행성 추간공 협착증이라고 하더라고요. 저는 디스크 수행이 여러번 탈출했기에 경추 4,5,6번 사이의 디스크 폭이 굉장히 좁아져 있어서 목뼈가 가까워져서 신경이 지나가는 길을 많이 막고 있대요. 그래서 진단명이 추간공협착증입니다. 평상시에는 아프지 않았으나 갑자기 통증이 재발한 이유는. 바로 이 자이언트 슬라이트 였는데요. 운동을 많이 하던 시기에는 근육이 어느정도 잡아줘서 괜찮았었는데 최근 운동을 소홀히 하고 책을 좀 많이 읽어서 승모근이 조금 불편해있던 상태였습니다. ( 이 것이 바로 몸이 나에게 보내는 경고 신호였는데.. 제가 알아차리지 못했네요.) 그리고 이 자이언트 슬라이드.. 2025. 11. 24. 골프 관련 부상 손가락 통증 손목통증 목디스크 허리디스크 다리저림 골프 배운 지 6개월 차 골린이입니다. 그중에서도 부상 때문에 연습 못한 기간은 3분의 1 정도인 것 같습니다. 주변에 골프 배우는 친구들이 한마음 한뜻으로 모두 이야기하는 공통적인 통증이 있습니다. 바로 처음 배우기 시작하면 모두 손가락 통증을 호소합니다. 통증의 강도는 개인마다 차이가 있지만 어떤 친구는 관절에 이상이 온 줄 알고 정형외과에 찾아간 친구도 있습니다. 어떤 친구는 손가락 통증 때문에 한달이나 쉬었다고 말하는 친구도 있었습니다. 저는 다행이도 초반 3개월 정도 손가락 통증이 있었습니다. 병원을 갈 정도는 아니었던 것 같습니다. 항상 손가락 마디가 아팠고 잠 잘때도 손가락이 매우 뻐근했었고 저는 특히 자고 일어날 때 손가락 열 마디가 마치 로봇 손가락이 된 것처럼 뻣뻣하고 뻐근한 느낌이 있.. 2023. 12. 28. 이전 1 다음 반응형
