여름마다 콜록콜록, 냉방병 증상 총정리

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요즘 마트나 실내에 들어가면 와 춥다 추워 소리가 절로 나는데요, 

 

가끔 아이가 학교나 학원 다녀오고 나면

춥다고 할 때가 있어요.

 

다양한 아이들, 활동적인 아이들이 있으니까

에어컨을 세게 틀 수 밖에 없긴 한데요

 

에어컨 근처에 앉으면 감기에 걸리거나

냉방병에 걸리기도 해서

 

더자리 마이블랭킷 극세사 담요 - 담요 | 쿠팡

 

선생님이 긴옷 가져오라는 하이클래스 메세지를 보곤 합니다.

 

냉방병은 실내외 온도 차가 5~8℃ 이상 되는 곳에 오래 있을 때,

자율신경계가 온도 변화에 적응 못 해서 생기는 증상들을 말해요.

 

정식 병명은 아니고 여러 증상을 묶어 부르는 말이라고 해요.

 

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대표 증상

• 콧물, 재채기, 코막힘 등 감기 비슷한 증상
• 두통, 몸살, 쉽게 피로해짐
• 손발 붓기, 팔다리 무거움, 관절 통증
• 소화불량, 복통, 설사
• 여성은 생리 불순 동반되기도 함

핵심은 냉방을 멈추면 대부분 금방 좋아진다는 거예요.

일반 감기랑 헷갈리기 쉬운데 이 부분이 큰 차이점이래요.

 

가팡 캐릭터 극세사 무릎담요 공룡 - 담요 | 쿠팡

 

왜 생기나요?

 

밀폐된 공간에서 냉방을 오래 하면

혈액순환이 저하되고 면역력도 떨어져요.

 

게다가 냉각탑에 사는 레지오넬라균이

 

공기 중으로 퍼지면

 

폐렴 같은 심한 증상까지 갈 수 있어서

 

주기적인 환기가 꼭 필요해요.

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예방 & 관리법

• 실내외 온도차 5℃ 이내로 유지
• 에어컨 바람 직접 닿지 않게, 겉옷 챙기기
• 하루 한 번은 환기하기
• 찬 음료 줄이고 따뜻한 물 자주 마시기
• 증상 있으면 몸 따뜻하게 하고 충분히 휴식

병원 가야 하는 경우

고열, 심한 기침, 근육통이 지속되거나

증상이 오래가면 레지오넬라증 같은

다른 질환일 수 있으니

 

전문의 진료를 받으세요.

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이번 여름엔 무릎담요 하나씩 챙겨서 냉방병 예방해봐요!